久久无码免费的a毛片大全-久久无码精品一区二区三区成人-久久无码精品一区二区三区-久久无码精品一区二区-久久无码精品亚洲一区二区三区-久久无码精品系列

弗雷曼紙業(蘇州)有限公司

弗雷曼 — 不干膠標簽解決方案服務廠商

服務熱線:18101563265
18101563265

弗雷曼新聞動態
小標簽,大作用——包裝食品的選擇

現在快節奏的生活中,忙碌的上班族為了生活方便,大多會選擇從便利店帶回家搭配的食材、半成品、成品,以滿足自己的食欲。那么這些成分從何而來呢?我們是否了解與食品健康有關的問題,如加工、衛生和儲存條件?這些只是好吃的食物還是健康的食材?

拿到想買的商品主要看什么?是名字?生產日期?食物的重量?其實要看商品的標簽,這是需要我們注意的。至少要知道自己吃的是什么食物!

小標簽,大作用——包裝食品的選擇

小標簽,大作用!

國家對成品或半成品食品有要求。《食品標簽管理條例》等相關規定,都是為了讓我們更好地了解食品,更好地選擇自己想要的食品。

標簽包括以下內容:

食品名稱、規格、凈含量、生產日期、成分或配料清單、生產者名稱、地址、聯系電話、保質期、產品標準代碼、儲存條件、國家標準中使用的食品添加劑通用名稱、生產許可證號等。

那么我們需要注意什么呢?當然是和我們息息相關的健康相關內容!

首先看食材,就是主要由哪些食物組成。選擇時,應注意:

1.越簡單越好;

2.前幾個成分是原料的食物;

3.成分列表中排在越前面的含量越高。

小標簽,大作用——包裝食品的選擇

在健康的生活方式中,飲食行動倡導三降:降鹽、降糖、降油。通過配料表,你會知道你吃什么食物,食物中糖和鹽的含量,這是了解食物中隱藏的糖和鹽方便的地方。

再看食品添加劑:食品添加劑是添加到食品中的合成或物質,以食品的品質、色澤、香氣和口感,滿足保鮮、保鮮和加工技術的需要。商家要嚴格按照《食品添加劑使用標準》使用食品添加劑,但要區分哪些是合成的,哪些是物質,選擇時盡量選擇物質。

添加劑:番茄紅素、姜黃、焦糖色素、蝦青素、可可脂等。

人工合成:代可可脂、人造奶油、人造酥油、氫化植物油、檸檬黃等。

再看營養成分表:國家在《食品營養標簽管理標準》中規定,包裝食品標簽上標明食品的營養成分,包括蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、膳食纖維等。

查看營養成分表時應注意:

1.看標準,是按100g或100ml的含量計算,還是按一包的重量計算;

2.100克能產生多少。按照成年人每天攝入2400千卡,一頓飯的量是百分之33,可以評估攝入是否過量;

3.看NRV,一天食物能給身體帶來多少,食物的總比;

4.看蛋白質,用蛋白質的營養參考值除以的營養參考值來計算。大于等于1則為高蛋白食物,營養價值高,反之亦然;

5.看碳水化合物,這是糖的攝入和應該注意的含糖量;

6.看鈉含量;

7.看脂肪含量,主要看反式脂肪酸含量,反式脂肪酸也叫脂肪酸,是導致肥胖、糖尿病和心腦血管的危險因素。

小標簽,大作用——包裝食品的選擇

除了關注食品的營養成分外,還要看包裝袋是否齊全、生產日期、保質期、廠名廠址、衛生許可證、生產廠家、質量認證、QS標志等信息;真空包裝是否有漏氣或脹袋現象;罐頭是否有桶蓋、霉變等。

你有沒有通過關注以上食物信息,學會選擇健康的食物呢?掌握在你手中!

咨詢熱線

18101563265
主站蜘蛛池模板: 国产无线乱码在线观看 | 亚洲精品国产综合99久久一区 | 51久久成人国产精 | 欧美午夜视频一区二区 | 国产精品麻豆成人av电影 | 久久久久一区二区三区乱码 | 亚洲国产精品线路久久 | 久久a 热6 | 美腿丝袜国产精品第一页 | 亚洲 日韩 中文 制服 | 国产精品国产三级囯产av中文 | 亚洲日韩精品无码久久 | 国产91调教丝袜在线 | 久久无码人妻国产一区二区 | 日本正能量不良网站 | 亚洲欧美日韩国产精品一区二 | 国产熟妇精品一区二区 | 国产精品人人爽人人做我的可爱 | 久久99精品久久久子伦 | 欧美成人黄色 | 国产三級精品专区 | 激情做a全过程片A | 国产成人18黄网站免费观看九色 | 日本精品久久无码影院 | 人人爽久久久噜噜噜丁香AV | 欧美激情A片一区二三区 | 黑人巨茎大战欧美白妇免费 | 亚洲一卡2卡3卡4卡2024 | 国产日韩久久久精品影视 | 国产91丝袜在线播放动漫蜜月 | av线上免费观看 | 久青草国产手机在线视频 | 99蜜桃臀久久久欧美精品网站 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 亚洲bt成人| 欧美日韩综合网 | 老司机午夜精品视频在线观看免费 | 亚洲熟女乱综合一区二区在线 | 日韩av无码一网二网三网 | 日本做爰A片AAAA | 三年片在线观看免费观看大全 |